integrazione


7_cose_herakles sport
Lo sport e la nutrizione sportiva stanno acquisendo sempre più popolarità e considerazione per gli indiscutibili benefici che l’attività fisica ed un’alimentazione ad essa adeguata apportano alla salute. Se da un lato ciò contribuisce a sensibilizzare l’opinione pubblica nei riguardi di un tema importante, d’altro canto si assiste purtroppo al […]

7 cose che non sapevi su Alimentazione e Sport


allergie herakes
Le allergie in generale e quelle alimentari in particolare sono diventate ormai diffusissime nel mondo occidentale e la loro incidenza non fa che aumentare. Le ragioni di ciò sono riassumibili nella cosiddetta “ipotesi dell’igiene“. Parrebbe infatti che prevenire eccessivamente nei bambini il contatto con “lo sporco” (nella fattispecie con batteri, […]

Allergie alimentari nel bambino: è possibile prevenirle?


vitamina D herakles
La vitamina D è in realtà un gruppo di vitamine liposolubili che per le sue innumerevoli funzioni regolatorie può essere definita un pro-ormone. Nota per favorire l’assorbimento di calcio e fosforo, ne è stato anche discusso il ruolo nella salute cardiovascolare, nella prevenzione dei tumori, nelle funzioni neurologiche e nel […]

La carenza cronica di vitamina D anche negli sportivi